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2025년 새해가 밝았다. 매년 이맘때가 되면 희망과 의욕을 가득 담아 새해 계획을 세우지만 우리는 알고 있다. 신년에 세운 목표 중 대부분을 이루지 못하고 일년을 보내버린다는 것을. 2025년은 조금 느린 한 해를 보내보는 건 어떨까. 작심일년(作心一年). 느리지만 꾸준하게, 주위에 휩쓸리지 않고 ‘나’에게 충실한 한 해를 보내는 몇 가지 방법을 소개한다.걷고 있지만 뛰고 있습니다운동초보자를 위한 ‘슬로 조깅’올 한 해 체력단련을 다짐한 운동 초보자라면 천천히 뛰는 저강도 운동 ‘슬로 조깅’을 시작해보자. 일본 후쿠오카대 스포츠과학부 다나카 히로아키 명예교수가 고안한 이 운동법은 걷기와 뛰기의 중간 속도(평균 속도 시속 6~7㎞)로 달린다. 보폭을 좁게 하고 평소 걷는 속도보다 약간 빠르게 뛰는 것이 포인트. 관절에 부담이 가지 않아 부상 위험이 거의 없고 체력에 맞게 꾸준히 달릴 수 있어 고령자나 과체중인...
조 바이든 미국 대통령이 일본제철의 미국 철강기업 US스틸 인수를 국가 안보를 이유로 불허하자 일본 정부가 “이해하기 어렵고 유감”이라며 반발했다. 당사자인 두 기업도 법적 조치까지 거론하며 강력 반발하고 있지만, 도널드 트럼프 당선인 역시 일본제철의 US스틸 인수에 반대 의사를 밝힌 바 있어 결정이 번복될 가능성은 크지 않다는 분석이 나온다.5일 아사히신문은 전날 무토 요지 일본 경제산업상이 바이든 대통령의 US스틸 매각 불허 결정에 대해 “국가 안보상 우려를 이유로 이러한 판단을 내렸다는 것은 이해하기 어렵고 유감”이라고 논평했다고 보도했다.무토 경제산업상은 “양국 경제계, 특히 일본 산업계에서는 향후 미·일 간 투자에 대해 강한 우려의 목소리가 나오고 있고 일본 정부로서도 무겁게 받아들이지 않을 수 없다”며 “이번 판단에 대한 설명을 비롯해 우려를 해소하기 위한 대응을 바이든 정권 측에 요구할 것”이라고 말했다.아사히신문은 “인수를 뒷받침해 ...
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